人参枸杞茶最佳配方，人参枸杞茶最佳配方：每50克人参、枸杞、茶叶各10克，清水1000毫升，将人参、枸杞、茶叶加入清水内，微火煎煮，水温70—80度，0.5—1小时，可加入少许蜂蜜调味，即可享用。

1、人参枸杞茶最佳配方：

将1克人参、5克枸杞子、10克桂圆各煎煮30分钟即可。

熬煮后的水可以直接饮用，或放入玻璃杯中断熱慢慢喝，以达到养生的目的。

2、近日，新冠疫情在未来几个月仍将持续发展，建议大家多多锻炼身体，保持强健的体质，以确保机体免受病毒的侵害。

再者，要多补充营养，可以选择一些绿色的食品，如蔬菜、果蔬等，比如吃人参枸杞茶、饮蜂蜜以增强机体免疫力。

3、养生不仅要喝药，还要锻炼，要注意起居安排，不要过度加班，以免体力消耗过大。

而当体力不支或身体状况不佳时，可以选择一些温和的药膳健脾，比如煮一杯人参枸杞茶或喝一碗米粥，以恢复体力，增强免疫能力，进而达到养生的目的。

4、还可以通过理疗，利用维生素E、维生素C和鱼油等营养物质，改善人体抗病能力，补充抗氧化元素，以确保机体健康。

当然，也可以尝试一些有抗疲劳、抗衰老及提高机体免疫力的养生方法，比如食用枸杞粉、适当饮用茶叶、以及服用用于增强抗性的草药等。