心脾两虚最好的中成药， 桂枝汤：大枣十二枚，地黄五克，桂枝三克，白术三克，生薑三片，甘草二克，大棗四枚。此汤可温中益气、滋阴润肺，补肾固脾，治心脾两虚者最为宜用。

1. 心脾两虚最好的中成药为四君子汤。

2.四君子汤是由人参、熟地黄、白术、当归四味植物混合煎制而成的一种中药。

它不但对心脾两虚有独特的滋补作用，还能改善内分泌功能的失调，帮助身体恢复正常的新陈代谢，改善夜间盗汗，消食嗳气，壮筋骨，明目益智等功效。

3. 养生的重点在于注意饮食调养，不吃辛辣油腻的食物，多吃具有助于脾胃调理的保健食品，如大枣、银杏、南瓜、苹果等。

运动也是很重要的，比如做晨练，跑步、散步等，但是一定要强度适中，不可以累到自己，过度的运动会使体内的精神物质耗尽，进而影响心脾两虚的改善。

4.定期安排休息时间也很重要，注意不要熬夜，避免各种过度紧张的情绪，内心处于舒坦状态才能使心脾两虚得到有效的改善。

5. 最新的养生资讯是，为了保持身体健康，建议每天摄入足够的维生素、微量元素、膳食纤维和多种饮食营养素，同时要坚持早睡早起，提倡较多运动，以增强机体的耐受能力，切忌过度疲劳，健康的身体才能得到有效的治疗。