牡蛎里的水，牡蛎里的水是清澈的，可以喝的。

1.牡蛎里的水其实可以作为一道绝佳的养生佳饮，它含有的钙、磷、锌等矿物质含量非常丰富，具有补益肝肾，明目润肺的功效。

2.养生需求的发展也需要各界参与，从政府采取相关政策，完善有关法规，到乡村宣扬健康文化，促进国民生活水平提高，都是关键推进养生生活发展的重要方面。

3.未来也可以加强健康知识的普及，督促企业落实健康管理制度，建立更为完善的健康档案，鼓励现代养生美容技术的发展，让养生变得更加安全和有效。

4.最新养生资讯上，养生保健渐渐有了新的发展，例如，国家在推广体育锻炼，推多样性形式的文化体育活动，如郊游、景区游等，特别是有氧运动的放飞自我的概念，强化个人有效养生。

专家还建议，应该从日常饮食、均衡膳食、正确休息、积极体育锻炼等方面，着手解决距今社会最迫切的健康需求。