远志生用好还是炙用好，炙用好。药材炙用可以软化药弹，加快药物的吸收和吸附，提高药效。

1. 答案：

炙用好。

2. 养生的最终目的，是要让自己保持健康、强壮、不受各种病痛之苦，从而活的更加快活健康。

炙用具有一定的保健功效，可以改善肌肤和人体内部的健康状况，调节人体的免疫力，避免疾病等，而远志生则是一种助消化的食品，仅仅是调养消化系统而已。

如果只是单纯的补充营养，仅仅是改善消化不良而已，那么远志生也是可以用的，去以下不同的实践之中，会选择不同的。

3. 对于这种养生问题，关键是要根据个人自身的状况和所处的环境，去选择有用、有效、中药中适合的方法和产品，以达到自身保健的目的，这一点非常重要。

4. 在未来，应开发更多地个人化、精准、针对性更强的养生产品，从而缩短时间，节省金钱，让养生成为更加容易实行的、普遍的习俗。

5. 最新关于养生的资讯比如：

（1）现代医学研究表明，多吃新鲜的蔬果，具有极强的抗衰老作用，也有助于维持健康。

（2） 研究发现，可溶性纤维类食物不但可以很好地呵护心血管系统，而且扩张血管，可有效防治高血糖、高血压、冠心病等，也是养生保健的首选佳品。

（3）多运动，也是保持身体健康、加强体能的有效手段，比如步行、游泳、打太极、呼吸锻炼等，都是有用且易上手的运动。