维生素c片服用三大忌，维生素C片服用三大忌：1，不能与含有铁元素的药物同时服用；2，不宜与血小板凝集功能降低的药物一起服用；3，糖尿病患者应慎重服用或避免服用。

1. 维生素C片服用三大忌：

? 不得加量服用。

?不能替代正常的饮食。

?不宜与酒、阿司匹林、磺胺类医药同时服用。

2. 养生不仅仅是中药和维生素的摄入，也包括心理、精神、饮食等，如减肥控制体重、保持体内均衡的状态、持续改善生活习惯等。

常见的饮食原则有：

多吃新鲜蔬果、多吃全谷类食物，少吃肉类食物、合理搭配，调和不同类食物的摄入量，平衡膳食、减少油炸食品。

3. 目前，一些大健康产业公司已经开发出利用大数据分析的健康预警和健康推荐系统。

未来平台将提供多种个性化健康数据监测的手段，搭配个人定制的提醒方案帮助管理，形成长期及时的健康把关机制，以此来促进用户的健康。