什么是药膳,药膳有何特点， 药膳是一种以野药、蔬菜等为原料,用火候、炮制等方法加工而成的保健饮食。它有食疗调理功能，可调节人体内分泌、免疫机能,抗衰老，调养气血，润燥滋补，益气补肝。

1、药膳是以中药为主要原料，结合饮食特性和药理作用，制备的食物调剂品，它有一定的功效，有助于健康养生的功能。

2、药膳的特点是经过人工精心挑选中药，并结合传统营养理论，将各药物的功效相得益彰，以最大程度发挥它们的理气益血、降火清毒的效果。

3、养生需要从补充实际改善身体状况入手，以调节人体气血之间的平衡为准则，调节脏腑功能，使人体达到平衡，才能够健康养生。

正确有效的养生需要科学的营养结构，合理的饮食忌口，而药膳的使用可以提供这种营养方案，从而使得人体气血得以补充，提高免疫力，处于良好的健康状态。

4、随着养生意识的提升，未来人们会更加重视健康饮食，并且结合药膳的优点，更广泛地应用其科学调养身体的方法。

为了更好的预防疾病及保持健康，未来的解决方案在于规范营养，并且通过膳食结构的合理搭配、控制饮食量等等来达到健康养生的目的，把实际生活中科学的营养方案结合中药来达到健康目的。

5、最新的养生资讯来自新技术的出现，如基因测序技术、基因编辑技术等等，能够更好地帮助人们了解自身的健康状况，获得对应的营养要求。

利用大数据技术和人工智能算法，根据确定的健康要求，为养生者提供更科学的养生解决方案。