男性食物补品排行榜，排行榜：1、蛋白质粉；2、全谷物饮料；3、蔬菜汁；4、复合维生素；5、葡萄籽提取物。

1、目前男性食物补品排行榜：

铁元、番茄红素、维生素E、同仁堂补钙片、阿胶、维生素C、鱼油、叶酸、芝麻油、硒酵母片。

2、男性健康养生要求：

要注意控制和减少危险因素和习惯，如过度饮酒、不健康饮食、不良睡眠习惯等。

若出现健康问题，早期及时诊治，保持积极和乐观的情绪，坚持运动，保持良好的大脑活动。

3、未来解决方案：

可以参考生物成分的一体化补充，考虑到人体的营养配置，采用安全又有效的营养补充，建立有效的预防和治疗健康的有机调理体系。

4、最新养生信息：

近日，中国科学院上海生命科学研究院研究人员发现，饮食对风湿免疫病的发病有重要影响，但增加风湿性关节炎（RA）患者的抗活性氧自由基清除能力，以及增强其心肌重新修复的作用，均可获得有效的控制措施。

专家给出，每日摄入必要的蛋白质、维生素、碳水化合物、维生素类及异黄酮等营养元素，可避免RA等疾病。