吃人参可以提高精子，是的，吃人参可以提高精子活力，并帮助增强生殖功能，对改善男性不育有一定的疗效。人参中含有多种营养素及植物天然类激素，可保护精子细胞，增强精子活力和表达能力，从而提高男性生殖功能。

1. 是的，吃人参可以提高精子，因为人参中含有大量的维生素、胡萝卜素、矿物质和多种微量元素，这些物质都能够促进体内的新陈代谢，增加精子的活跃度以及数量。

2. 为了达到提高精子质量的目的，每天吃一到三克人参，早晚一份即可，但是人参有温热性，对胃有刺激效果，不适合本身活动以及湿热的人。

还要注意量的问题，一定不能偏益，否则容易出现搞病常见的干渴、口渴、咳嗽、腹部胀满、头晕、多饮等症状。

3. 除了吃一定量的人参外，还要注重调节内分泌，多食用萝卜、苦瓜、淮山、绿豆等低热量、高纤维、低糖的食物。

进补中应尽量选择对男性生殖健康有好处的食物，如鱼、瘦肉、虾等富含蛋白质的物质，还可选择富含抗氧化剂的低脂食物，如蔬菜、水果和豆类食物。

4. 应注重健康生活习惯，学会正确休息，避免熬夜和过度疲劳，多运动锻炼，补充充足的睡眠，控制酒精摄入，减少压力，避免使用激素类药物。

5. 上述这些措施虽然可以在一定程度上有所帮助，但也不能完全替代专业医生的治疗，如有更多问题可寻求专业的临床检查和治疗，以保证个人的健康。

例如，NIPT技术（非侵入性末梢血产前基因筛查）可以进行非侵入性、无损伤和安全的婴儿性别筛查，快速离心精管碎细法可以获得良好的精子质量，以Frameland格式打印出精子基因质量，以及多中诊断方式等等，有很大帮助。