硬度不好是什么造成的，硬度不好通常是由组织晶粒增多或晶粒增大等原因造成的。另外一些造成硬度下降的原因还有：金属材料的失灵加工错误、污染和腐蚀等。

1.硬度不好是由于水硬度太高所致，水硬度即水中含有比较多的硬介质，例如钙、镁等，而硬水洁净度低、含氧量少，对肌肤较容易引起刺激。

2.养生时，可以通过适当饮用柔软水、补充营养丰富的膳食等方式，改善硬度不好。

还可以选择活性炭系统的家用净水器，能有效净化水质。

3.养生，除了外护，内护更重要，外护是外界重要的护理手段，要想肌肤更好，需要外部和内部结合起来，健康的饮食起到关键作用。

尤其是在紧张工作后，要记得及时休息，充足的睡眠能让肌肤保持活力，当然避免熬夜也是非常重要的，多吃一些富含维生素A、维生素C等的食品，有美白嫩肤效果。

4.最新养生资讯是添加了活性物质绿茶的“绿茶冰琼脂”，能有效调节人体血液中的PH值，从而促进代谢。

有科学证明，“双重草本”能促进免疫系统，疏通淋巴。

还可以坚持晨起活动，促进全身血液循环，促进新陈代谢，有助于抗衰老等。