鹿茸早上吃还是晚上吃， 最佳时间食用鹿茸应该是早上或下午，可能在促进新陈代谢的同时起到补益身体的作用。晚上食用，可能由于精力已经消耗，效果将不如预期，进而影响代谢功能及睡眠。

1.鹿茸无论早上或晚上都可以吃，但一般建议晚上吃。

2.用鹿茸进行养生可以有效地保护心脏、降低血脂、促进血液循环，并具有对抗衰老的功效。

3.为了促进养生效果，在服用鹿茸的过程中，有几个需要注意的地方：

（1）服用量不宜过多，以免对肝脏和肾脏造成损害。

（2）鹿茸容易引起食物中毒，请在服用前仔细检查品质。

（3）搭配服用还可以选择蜂蜜、芝麻等，即可增加味道又能提高养生效果。

4.未来，在人们的养生生活中，营养均衡的饮食仍然是养生的核心，但是可以根据不同的季节，根据自身养生需要选择更加合适的药食共施，比如在冬季可以调养多选择鹿茸来补充体内的养分，而在夏季则可以考虑选择清淡无毒的草药或水果等。

5.鹿茸作为中华传统的养生药食，在新型新冠病毒疫情的影响下，也受到越来越多人的关注，作为药食共施的重要补充品，也会拥有更多的发展空间。