如何发现自己擅长的事情，要发现自己擅长的事情，可以利用冥想、观察自己的想法和行为以及外界环境的反馈，结合它们反复自省，不断体会自己喜欢和擅长的事情，从而发掘更多的潜能，创造出属于自己的价值。

1.发现自己擅长的事情，可以先分析自己的兴趣爱好，做几个简单的测验来定位自己的综合能力，然后对照测验分析结果来判断出擅长的领域。

也可以调整自己的技能，分析自己的勤奋程度及付出的努力去拓展技能覆盖面。

2.养生方面，可以重视身体的调理，少间歇性运动可以有助于身体的健康，合理的饮食习惯也是健康的关键，还可以控制自己的情绪，及时发表意见及运用自我安慰有助于心理健康，其他减少日常噪音、保持环境整洁等都是身体和心理健康的保障。

3.未来可以通过运用机器学习、数据分析、物联网对自己的健康数据进行分析，识别出更多健康不足的地方，调整日常的饮食习惯和身体活动规律来促进自身健康，通过智能识别的传感器数据，实时识别对自身有害的空气、水传染源，及时提醒以进行有效的防御措施。

另外通过大数据的统计，汇总形成的养生指南资讯，也可以收集更多有效的养生方法以应对不同形式的健康问题。