身体垮了多久能养回来，如果是某种特定疾病，而且治疗及时，可在一两个月内能康复。如果是健康问题，则要取决于具体情况，有的需要几个月，有的需要几年，也有可能永远没有康复机会。

1. 各种形式的身体不适恢复的时间因人而异，一般可在三至六个月内恢复。

2. 养生是一种全面健康生活方式，要改变不利因素，优化营养，增强体质，加强运动，保持良好心态，保证充足的睡眠，科学饮食，避免坐久，减少饱和脂肪酸，以及制定一个日常锻炼计划等。

3. 目前，养生的热度不断升温，很多政府和企业都为各种养生活动提供越来越广泛的支持，各种运动、休闲、乐活、旅游等养生潮流也成为时尚。

未来，更多的养生产品和服务将会改变大众人的养生方式。

面对实现健康长寿最常用的药物，有些弊端，比如特定剂量的药物部分人服用可能会有不良反应甚至毒副作用，所以很多人选择从食疗养生来达到健康长寿的效果，最新食疗养生已广泛应用于多种身体疾病治疗中，更多抗癌、抗炎、抗氧化等保健创新营养食品出现在市场上，也为维持我们的健康提供了新的可能。