名老中医徐经世，徐经世，宋代名老中医，称传世的中医功夫最高峰，开创了针灸、按摩疗法的学问。

1、徐经世（1664年—1722年），就是名老中医，系宁波缩影手术、针灸、内科、外科等各科目的著名专家，被称为“内科宗师”。

2、在阴阳伤寒理论中，徐经世创立了著名的“九句话”，这些“九句话”影响着数百年的伤寒诊疗，一直到今天，深受伤寒学家崇仰。

3、传统养生一直是以“调养身体、丰补营养、滋润肌肤、护眼护齿、柔顺筋骨”等养性保健的方式来实现的，它既注重保健，又注重祛病。

它不只是对病的防治，也是对病前以及病后的预防和调节。

4、未来，可以通过不断开发新型智能养生设备，利用大数据技术和人工智能等现代技术来进一步拓展传统养生理论。

新一代智能养生设备将以更加智能化的方式让您更容易、更有效地实施养生保健，帮助大家更好地把握健康，实现良好的生活质量。

5、最新的养生资讯推荐：

a. 吃什么养生？什么食物有益健康？ 建议多吃富含维生素A、维生素C、胡萝卜素、叶酸以及进补药材的食物，还可以多吃一些富含抗氧化剂的食物来促进健康。

b. 养生应避免什么？ 尽量少吃集中添加剂和保藏剂的加工食品，以及含糖高的食物和垃圾食品。

饮酒，抽烟早睡，尽量减少过夜活动。

避免熬夜，以及在昼夜交替期及体质不佳期间，进食加工食品、油炸食品等。