增硬持久泡酒配方，增硬持久泡酒配方：将50克苦荞混合80克糖溶于一杯开水，稍加烹煮待凉，然后加入一大勺酒，川烫待凉使其变硬，开水量可以根据需要增减。

1.增硬持久泡酒：

将30克的熟淮山补骨草和30克的熟地黄，放入开水中炖三十分钟，半斤米酒，20克百合，10克枸杞，熬煮50分钟即可。

2.关于养生，目前越来越多的人开始注重健康，而养生也成为了当今大众关注的焦点之一。

近期关于养生的资讯中，有一条值得深思：

注重“全身养护”：

均衡饮食、多吃有抗氧化、抗炎、平衡血糖的蔬果。

补充营养、维生素和 必需脂肪酸。

保持心理平衡，多参加户外活动。

提高身体免疫力。

更正习惯不良和生活不规律的生活方式。

3.为了更好地养生，未来还可更多的采用“可穿戴设备”、“医学影像”以及“智能健康管理系统”等一系列技术，帮助用户更全面的了解自身情况，更及时的发现疾病，从而更有效的预防和治疗疾病，使得人类能够获得更健康的生活。