薏米仁泡酒的正确方法, 正确的薏米仁泡酒方法:先将薏米仁洗净,加入温水煮至6到7分熟,去渣,捞起放到开水里泡发30分钟,再加入酒和冰糖进行调味即可。
1.薏米仁泡酒的正确方法:
???将100克薏仁仁倒入2杯开水中,加入14克蜂蜜,搅拌均匀,用小火烧开,然后让它慢慢冷却,之后即可饮用。
2.用薏仁仁泡酒来养生可以起到很好的补肾阳作用,它还能调节体内激素水平,温补肝脾,增强体质,抗衰老,排解酒精毒素,还可以保护心脑血管、消除脂肪囤积,对降低血液中胆固醇和甘油三酯也有帮助。
3.虽然薏仁仁泡酒有着诸多的功效,但这并不意味着大家都应该非常频繁的喝,过度饮用也会给身体带来损害,所以还是需要节制饮用,尽量不要和酒精或其他调料混合饮用。
4.目前,营养学家们认为,均衡饮食是自然养生的最佳选择,通过合理配比食物的组合,将最大程度地发挥各种营养物质的功效。
坚持运动也是保持健康和良好体质的重要举措。
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