助根汤的功效及作用，助根汤的功效及作用：养阴润燥，清热解毒，止咳化痰，宣肺活血。主治气虚咳嗽、热证咳嗽、阴虚咳嗽以及咳嗽伴有痰黄 33 种病症。

1. 助根汤的功效及作用：

助根汤是中医养生的重要方法之一，主要功效有滋补肝肾、温养心肺、精神活性、祛痰消毒、止搐健脾、美容养颜、明目强心、祛风健肝等。

2. 近几年,面对环境污染、工作生活强度及信息爆炸等压力，养生升级成为了时下人们重视和追求的另一种文化，助根汤这种具有滋补功能的养生方法日益得到人们的广泛关注。

3. 如何充分利用助根汤的功效，帮助人们提高健康水平，针对现在的人们不同的情况、健康年龄、不同的病症和养生要求，准确拟定和调整助根汤的用法，包括什么时候用、怎么用、多久用一次，是需要仔细考虑的问题。

4. 除了助根汤，也可以采用其他多种中医养生方法，比如养生太极拳、补肾养精要衣、实行养生控制饮食、定时 按摩淋巴系统等，配合运动，既有利于减少内热，又有助于补气养血，从而有效地调节肝肾功能, 达到养肝护肾、防病抗衰的养生效果。

5. 还可以积极参考和掌握最新的养生信息，定期看一些涉猎宽泛的健康网站，多多了解养生方法和知识，从而为自己及家人提供及时有效的养身知识，而不被大量信息淹没而失去判断力，从而恰当选择合适的健康道路。