海狗鞭的功效与吃法，海狗鞭的功效主要是驱风湿，治疗风湿痹痛、防治湿热病症及头晕之症。吃法主要以冲剂佐以药膳为主，前者以4-7克为宜，以虚火慢慢炒冲；后者可适当调剂，以药材汤为最重要。

1、海狗鞭具有良好的滋补效果，有增强肝肾功能、养颜美容、补虚强身及滋养肝脏等功效。

2、海狗鞭的适宜食用量为每次5-15克，宜多次少量食用，不宜夜晚饮用，要面带微笑，空腹、必须要搭配温水一起适可而止。

3、海狗鞭有滋养肝脏的功效，据专家介绍，服用海狗鞭可以改善肝脏的营养状态，对当今肝脏疾病普及较为严重的现象有一定的缓解和预防作用。

还可以帮助肝脏进行解毒疗法，提高机体抗病毒、抗炎症能力，可作为正常肝脏养护的佳品之一。

4、海狗鞭还有清热利湿、健脾胃、利尿通淋等功效，因此适宜于湿热内蕴的症状，比如体质湿热，外感湿热，腹泻湿热，眼睛痒涩，痢疾，男性阳萎，女性痛经等湿热症状有一定的疗效。

5、未来养生资讯方面，以后养生的重点将转向健康扶贫、慢性病的健康管理，强化生活环境等方面，要加强传统养生理念的弘扬。

同时要加强对体质检测的重视，引导大家合理饮食，合理运动，定期复查，科学预防疾病。