肾虚用什么泡水喝效果好男性，肾虚用枸杞泡水喝的效果好，而且男性朋友最佳的饮用量是一次6-15克，每日不超过30克。喝泡水可以多服一些金银花，常芹菜，茴香等蔬菜和鱼肉牛羊肉等。调养肾虚的时候，保持良好的饮食习惯、注意休息，最好每日适量运动！

1.肾虚用什么泡水喝效果好：

肾虚者可以适当喝一些常见的温补药材比如芡实、玉竹、沙参、炙甘草等，也可以泡一些梨、芙蓉、雪梨等水果，以及泡一些精选苦参、薏苡仁、黄芪、紫苏子等中药，每一味均可分别泡水，而效果最佳的是将这些中药与温补药材结合，将这几种药材混合泡水，能最大程度的促进肾虚男性补肾益气、壮阳滋补身体。

2.养生需求看法及未来解决方案：

当今肾虚男性养生需求越来越多，许多男性症状不同情况也不同，因此均需要有针对性的解决方案，未来养生解决方案也应因材施教，综合考虑对每一位男性肾虚者的需求，针对性的制定治疗方案，针对实际情况准确把握护理重点，才能有效减轻肾虚症状，祛除其引发的症状。

3.最新的养生资讯：

最新的养生资讯是“千金方”综合营养养生膳食指导，由营养学家根据营养学和节食学专家将八大类食物比如大豆，杂豆，菜豆，肉蛋，奶饮，水果，蔬菜，谷物等进行搭配，并结合国家食品添加剂安全限量，以及宜忌食物等，就能结合当地环境形成具体的饮食建议，用以解决和监护男性肾虚病人的饮食，它既能来满足膳食中营养物质的需求，又能调节饮食，帮助患者恢复健康。