狗鞭和鹿鞭补阳哪个效果更好，狗鞭效果更好，因为狗鞭具有补气血，降低血糖，抗炎，止血等功效，可以帮助补充肝脏的中气，增强免疫力和对药物的耐受能力，从而治疗和治愈多种疾病。鹿鞭可以增强腰腿肌肉的体力，而狗鞭有助于增强精力和健康状况。

1、根据最新的养生资讯，狗鞭补阳的效果更好。

因为狗鞭富含大量近似人体的黑色素系列的营养成份，能提供人体极为重要的骨骼膠原蛋白，为人体腱鞘及肌腱粘滞度及肌肉放松性做出贡献，补阳的效果更显著、更有效。

2、针对当下养生者的需求，建议在补充狗鞭的可以结合食材如银杏、灵芝等调理补阳，利用多种营养素和维生素，帮助补充人体所需的矿物质，加强肝脏解毒功能。

3、对于未来的养生解决办法，可以多了解经络学、艾灸疗法等中医理论，感受中医药传统美学文化的独特性，让身心确实地受益于营养浓缩的植物营养素以及有针对性的养生餐疗养生餐疗。