一般吃药几天见效，大多数药物一般在服用2-3天之后就能见效。

1、一般吃药几天见效：

这取决于药物的种类及药效，有些药物需要几小时就能见效，有些药物则要几天才能见效。

2、有关养生的知识，今天要直面是：

每个人都需要多做有利于自己身体健康的事，而不是当药物是唯一的出路。

饮食和生活习惯的改变是调节身体状态、坚持养生的重要途径，比如合理膳食、运动等等。

3、考虑到前边提到的生活习惯和饮食因素，可以采用以下几个方面管理自己的健康：

（1）充足睡眠：

每人每天必须保证充足的睡眠时间，以保持身体的状态。

（2）有规律的饮食：

要根据自己的身体状态、年龄和个人情况，保持良好的膳食习惯，避免暴饮暴食。

（3）保持适当运动：

要按照自己的体质进行适当的锻炼，例如散步、慢跑等，让身体处于较好的状态。

（4）保持心情愉悦：

合理调节自己的情绪，做到内心淡定，将自己的烦恼和压力都抛在脑后，每天带着快乐和安心度过。

4、而就养生问题而言，我们不断追求健康这一目标，可以选择更多的有效的养生方法，比如：

瑜伽、拳击、山地车等运动，也可以尝试手掌心灵疗法、拔罐疗法、针灸等传统中医养生方式来调节自身身体机能，从而增强自身的免疫力。

由此可见，养生不仅可以让自己身体强壮，还可以带来宣泄、减压的作用，可谓健康养生两不误。