一个补肾精的小方子，补肾精的小方子：冰片芝麻汤。将老冰片15克、芝麻20克、白砂糖10克分别磨成细末，再加入鸡蛋1个，煮出汤，每日3次，可补肾精。

1.　补肾精的小方子：

膏药实用技法如下：

①将鹿茸（30克）山药（5克）桂枝（3克）水蛭（2克）精盐（2克）熬炼后，取出煎汁悬浮液，将其与蜂蜜按20：

1的比例混合调和，制成膏状。

②每天晚上，将上药膏状用棉花湿敷于两肾（各6克），并用棉布覆盖，每晚持续1小时，每次连续治疗10晚就可以缓解肾虚虚弱，补充净化肾脏。

2.　除了膏药技法外，养生保健还需要科学的饮食调养。

建议患者每天多喝热水，多食些低盐、质地轻柔、有健脾益肾作用的食物，如白木耳、鸡蛋等。

避免吃过多海洋性的食物，以防损伤肾气。

3.　最近，中国中医科学院中药研究所最近发布《肾虚诊疗指南》，指出在治疗肾虚时，要搭配其他药物进行调养，以及准确地运用中成药，如安理宝、补肾宁等，结合练气、补护、补益的等配伍方，以及他汤、滋阴补肾汤的方剂组合，使治疗效果更加明显。