什么东西补精又补肾，当做补精又补肾的药物有：牛黄解毒片、参苓白术散等。补精肾中药以党参、肉苁蓉、白术、玄参、牛黄为主，在中药中将它们搭配调配使用有望取得更好的保健效果。

1、补精又补肾的东西有：

黄芪、生地黄、阿胶、枸杞、肉苁蓉、鹿茸、燕窝等。

2、小编推荐一种泡脚养生法，可以有效的补精又补肾，这种养生方式平易近人，也很容易操作。

准备20—30克山药和20—30克黄芪，放入温水中，用旺火煮至六成熟即可。

本来水温可以根据个人的舒服度来确定，耐热的话可以加热，每日晚上泡脚一次，一至两个月可以看到效果。

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