养肾补肾吃什么喝什么好，养肾补肾最好吃水果、蔬菜、鱼类、杂粮，喝菊花茶、绿豆汤、百花汤都可以，可适量加入甘草、芍药、白术、当归等药膳，近期不宜食用海鲜、肥膘、油腻、油炸食物。

1. 养肾补肾吃什么喝什么好：

答：

养肾补肾最好的方法是多吃清淡营养丰富的食物，比如绿叶蔬菜，瘦肉，坚果，豆类，粗粮等，同时可以适量喝一些蒸馏水等清淡饮料，以及少量的枸杞茶等补肾茶饮料。

2. 按照专家的建议，养肾补肾可以吃什么？ 据专家介绍，人们在养肾补肾的时候，应该吃一些富含钙、镁、钠等营养元素的食物，比如豆类、半壳类甲壳类、芝麻、大枣、葱、蕨、紫菜、海带、黑木耳、黑豆、花生米、芹菜、芹菜等。

3.养肾补肾的误区 误区一：

过度补充药物。

很多人在养肾补肾的时候，就想到了用一些药物来辅助治疗，这样做会加重体内负担，引起肾脏负担过重的状态，进而影响肾脏对其它药物的调节能力，导致治疗效果不彰。

误区二：

过度抗击病菌。

有的病人为了防止病菌感染，对抗击病菌有过度的反应，而忽略了肾脏调节及其它的治疗。

4. 近期关于养肾补肾的最新资讯：

近期关于养肾补肾领域的一项最新资讯是，英国一位名叫罗伯特·拉弗谢尔的博士发现了一种新的补肾治疗方法，可以有效抑制肾脏疾病活动，从而改善及延长其寿命。