茯苓对肾脏有伤害吗，no，茯苓对肾脏没有伤害。根据中药材性状《本草》记载，茯苓具有清肝润肠、滋阴降火、清热生津等功效，它有益肝肾、滋养肾脏、安神疏肝等作用。茯苓对肾脏是有益的，而不会对肾脏造成伤害。

1. 不宜经常服用茯苓，它可能会伤害肾脏。

2. 对肾脏有预防意义的，可以少量服用北京白芍，蒲公英，金银花，重金属在茯苓中都包含一定数量，但是它们并没有害处，反而有助于肾脏健康。

3. 健康饮食要尽量多吃蔬菜水果、充足睡眠、坚持体育锻炼、适当保健措施，加强锻炼肾脏，可以预防疾病，健康气血的维持是健康的根本。

4. 最新的养生资讯表明，多吃调理肾脏的食物，如小米粥、紫薯、黑豆、芡实、百合等可以改善肾脏的健康状况。

另外还可以多吃富含葡萄糖硫磷的食物，如海参、大枣等。