山药补肾汤的做法大全，山药补肾汤的做法大全：1.将山药洗净切碎备用；2.萝卜洗净切块；3.锅中放入油，放入萝卜，炒几分钟；4.加入山药，炒入汤，煮开；5.调入适量盐调味，煮沸10分钟即可。

1、山药补肾汤的做法大全：

配料：

山药50克，莲子30克，枸杞子30克，当归20克，党参10克，猪肝50克，熟鸡蛋1只，鲜姜20克。

做法：

1.将配料洗净，备用。

2.炒锅烧热放入鲜姜拌炒，然后放入党参猪肝烹煮。

3.倒入温水5碗，把所有的配料放入锅内，大火煮沸。

4.用中火煮30分钟，加入熟鸡蛋，出锅，食用。

2、养生需求及解决方案：

现在很多人早晨起床感觉口渴、精力不足，活动缺乏动力，腰痠膝痛等症状，其实这些症状表示肾脏出现了问题，比如肾气不足、肾阴虚等。

只有把肾气调理好才能改善这些症状，能够调理好肾脏出现的症状，山药补肾汤可以帮助我们调理肾气，恢复重神。

3、最新养生资讯：

最近，一种新型的自然养生方法受到了人们的追捧——食疗。

食疗是一种综合传统中医养生理论的新型结合方法，不仅可以帮助我们健康养生，而且可以利用食物通过温和的方式来调节身体，缓解身体上的不适。

比如，吃早餐的时候，素菜、蛋等，能够补充我们所需的营养，同时又能够调节身体，维护身体平衡。