喝什么茶补肾阴虚，枸杞茶。枸杞茶味甘性温，有补肾阴，养血安神的功效。可以在早晚各喝一杯，或每天坚持饮用。

1.准确答案：

人参黄芪枸杞茶。

2.阴虚是指肾虚，最主要的表现为气血不足，比如虚弱乏力，头晕乏力，口干咽燥，失眠和头晕，腰酸腿软等，最突出的特征就是感觉身上没有劲。

为了改善肾虚，重组肾气，补充肾阴功能，可以选择喝一些温肾的特调茶来调理。

3.人参黄芪枸杞茶是针对肾虚的人来说最好的选择，它不仅可以补充肾阴能量，而且可以改善脾胃功能，调节免疫力，增强体内的抵抗力，此外还可以帮助改善睡眠，缓解疲劳，提高注意力，加强免疫力等作用。

4.其他的补肾阴的茶还有五味子茶，川贝六宝茶，谷粒阳春茶，黑芝麻茶，桑叶灸醒茶，玉竹茶，花旗松叶茶等。

这些茶都有补肾的作用，可以改善肾虚的症状，起到补肾滋阴的作用，但是要注意不宜过度饮用。

5.养生中也有一些其他的饮食、运动和精神因素，也能够有效地改善肾虚的症状，如：

多食补品，如鱼、肉、蛋、核桃及蜂蜜等。

多运动，选择淡水性的运动，帮助加强血液循环。

注意改善睡眠质量。

调节内心情绪，从而达到缓解压力，改善肾虚症状。

6.最新的养生资讯强调，调理肾虚，养生必须全面，要采取多种养生手段，既要服用补肾壮阳的药物，也要选择像喝人参黄芪枸杞茶这样的饮茶，同时还要注意饮食调理、充分运动、合理睡眠等，只有这样，才能有效调理肾虚，改善虚弱乏力，失眠和头晕等症状。