肾虚的注意事项， 1.肾虚的注意事项：减少多余的负荷、保持充足的休息，多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，多喝水。避免暴饮暴食，禁忌一切抗肝炎药物，并积极弥补肾脏损失的营养物质，定期检查血肌酐、肾功能等指标。

1.肾虚的注意事项：

A. 经常保持开朗快乐的心态，保持良好的情绪。

B. 适当调节作息时间，有规律地运动。

C. 注意多吃营养食物，一定要按规定药物服用。

D. 少喝酒 少抽烟，注意劳逸结合。

E. 严格控制饮食，避免精神紧张。

F. 适当摄入维生素及钙质，避免过量饮食。

G. 定期去医院检查，及时掌握肾虚状态。

2.养生需求：

伴随饮食品种逐渐丰富，人们在食物中的摄入量与质量也有了较大的改善，而完全靠食物摄取却无法满足人类机体日常需要的维生素和其他营养物质，对保持肾虚病患者健康尤为重要。

未来可以也许可以进行一些更具针对性的养生建议，比如根据不同的肾虚患者情况，搭配合适的饮食，摆脱往常改变饮食规律的烦恼。

3.最新养生资讯：

近期《中国营养学杂志》发表的一项研究显示，吃香椿可以补充肾虚患者所需的营养，提高免疫力，延缓肾虚造成的伤害。

研究者对一组肾虚患者进行全面检查，结果显示香椿可以改善肾虚的症状，尤其是补充营养，促进肾脏的恢复，增强免疫力，并且还会增加肾虚患者体内的氤氲抗氧化物质含量，使肾虚患者更耐受病痛，使恢复更加加快。