肾虚能恢复好吗，是的，肾虚是可以恢复的。但是需要遵循以下步骤：1、控制饮食和运动，避免过度劳累；2、多吃富含营养的食物，如蔬菜水果；3、定期进行生活习惯调整，保证充足休息；4、定期检查身体，及时发现并治疗引起肾虚的病因。

1. 肾虚能恢复好吗？答案是肯定的，但要看具体情况，是否还有其他并发症，是否支持正确有效的养生措施，这些因素都会影响患者的康复状况。

2. 养生知识对肾虚的恢复有重要作用，正确的饮食、调理方式是治疗肾虚的有效途径。

主要有：

（1）保持良好的生活习惯，如适当休息、有氧运动以及有效抗击疲劳，以预防慢性肾虚。

（2）坚持正确的饮食习惯，保证摄入足够的有机物、氨基酸和维生素，以防止营养供给不足。

（3）尽可能减少摄入辛辣的、发酵的食物，以及油腻的、深炸的食物。

避入一些有毒物质，如烟酒、咖啡以及吸烟等，以免损害肾脏的功能。

（4）定期服用青叶草精制的养生补药，比如神益精胶囊等，它们能够提高肾脏的功能，从而帮助恢复肾虚。

3. 关于养生，最新的资讯是，受新冠肺炎疫情等影响，许多人缺乏良好的生活习惯和营养补充，肾虚也因此成为一个新的健康风险，对肾虚患者来说，更应该重视养生，而非仅仅走上药物治疗之旅。

养生之道就是以健康的饮食、调理以及良好的生活习惯为基础，坚持积极，定期运动，还应避免过度的紧张和压力，以保证让自身的肾虚得到改善，有效预防和控制。