男人肾虚吃啥补，长期的肾虚症状请咨询医生，可补充维生素B、维生素C、矿物质钙、钠。完美补肾粥是滋补肾虚非常好的补品，它含有大量的营养元素，如维生素群、矿物质及蛋白质等，对肾虚有很好的滋补作用。

1. 男人肾虚吃啥补：

应对肾虚一般可以补充精力类食物，如果是轻度肾虚建议补充精肾纳萃汤、枸杞子精力汤、山药苓汤、羊肉薏苡仁汤等。

如果是严重肾虚可以补充腰肾宝片、桑寄生片等。

2. 养生需求：

近来，由于紧张的工作、不良的生活习惯等原因，肾虚的人群越来越多，有肾虚的男士们需要补养肝肾，而且要定期的量血，及早发现肝肾衰竭症状，进行有效的抗衰治疗。

3. 解决方案：

而要将肝肾衰竭的毛病早日根除，不仅要重点加强营养补充，还需注重一定个人习惯及环境的调节，如保持良好的心态、定期锻炼、适当节制饮食、多补充水分以及保持室内空气清新等等。

4. 资讯：

近年来，中国科学院上海生命科学研究院在肝肾内分泌调控及代谢疾病等方面取得一系列研究成果，在帮助人们了解肝肾炎肾病以及肾虚的治疗上具有重要的指导意义，相关研究成果将给肝肾衰竭患者带来无限展望。