肾精不足的舌象，肾精不足的舌象主要表现为：舌色晦暗无苔，苔薄白，脉细数。

1.肾精不足的舌象主要有淡红色的舌质润若无干、舌头部中央有沟纹样的凹陷、舌下有细小瘀点等。

2.患者应当多食用脾胃调养性强、滋补性佳的食物，如黑木耳、豆腐、冬菇、栗子、黑芝麻等，同时可以服用滋补、补肾的中药，用以增强体质，以辅助恢复肾精不足的问题。

3.未来的解决方案，可以将传统的药物治疗与近几年由基础研究转化而来的分子治疗相结合，例如转基因技术和分子靶点技术，可以更有效地上调机体肾精缺陷，有效减轻病人的痛苦和问题。

4.最新的肾精养生资讯，应当多补充营养，多运动，可以锻炼心肺功能，提高体质，有益肾精的养生。

同时做好调节情绪，避免精力过度耗费，以免影响到对肾精养生。