龟鹿补肾片是猛药吗， 不是，龟鹿补肾片含有膳食纤维，添加了中药营养成分，不是猛药，可以安全服用。

1.【答案】龟鹿补肾片不是猛药，而是一种抗衰老的养生保健品。

2. 在安全、有效的保健品市场上，目前有很多养生保健品可以帮助人们维护健康，龟鹿补肾片就是其中之一。

它不含任何药物成分，是100%天然的保健品，可以通过增强人体免疫力，抗衰老，延缓衰老，增强身体的抵抗力，改善人体营养状态等。

3. 养生保健品种类繁多，一定要在医师、药师的指导下合理选择并谨慎使用，更重要的是要养成良好的生活习惯。

比如，要少吃油腻、糖分含量过高的食物，多吃含有丰富维生素和微量元素的新鲜蔬菜水果等，适当的运动有助于血液循环，增强自身抵抗力，提高机体的免疫力，促进体内器官的新陈代谢。

4. 要关注最新的养生资讯，调整自己的节奏，注重心理调节，保持健康情绪，少抽烟酗酒，注意晒太阳，及时补充体的维生素等，从而保持身体的健康状态。