女人肾虚喝什么汤，阳光菊花汤，是一款滋补的汤类，适合女性肾虚。它的主要成份是阳光菊花、百合、罗汉果、芡实、枸杞等，功效润肾补肝，具有清暑润肺、补虚泄等作用。

1. 女人肾虚喝什么汤？肾虚喝汤的最佳方案是单味或组合复方的中药汤剂。

如阴虚肾虚汤、肾宝汤、陈皮石斛汤、三黄保肾汤等。

同时也可以根据个人情况喝些补肾养肝的保健汤，如水芹菜汤、枸杞百合汤、赤小豆桂圆汤等。

2. 关于肾虚的养生，正确的保养方法首先是调节饮食，减少肥膘、油炸食物等高脂肪饮食。

另外要养成良好的休息习惯，尽量避免高强度的运动，上班期间可以穿适当的衣服、保暖等，尤其是要多休息，不要劳累过度，有助于养肾、调节内分泌，减少肾虚的发生率。

并且多补充钙、磷、铁等微量元素，同时补充多种维生素，增强人体免疫力，促进内分泌的平衡。

3.最新的养生资讯方面，专家建议我们可以多吃一些滋补的食物，如荠菜、苋菜、紫菜等清淡的淡菜，这些清淡的淡菜中含有丰富的维生素、矿物质等，能够补充人体所需要的维生素等营养元素。

同时也要控制心血管疾病的发生，适量吃一些鱼、海参、海带等，可以改善心血管相关疾病，以及多吃富含抗氧化物和多酚的水果蔬菜，亦可以预防心血管疾病。

还可以按照专家建议使用一些保健品，尤其是能够调节内分泌平衡的保健品，如鹿茸精、人参提取物等，可以对肾虚有一定的改善作用。