肾虚可以食补回来吗，是的，肾虚可以食补回来。肾虚患者可以通过多吃黄豆、燕麦、芝麻、葛根、山药、菊花等食物调补肾虚。也可以根据具体体质选择食疗方法，比如阴虚肾虚患者要补充大量鱼肉来调理肾虚症状。

1.是的，可以通过食补来缓解肾虚。

2.临床上使用滋补肾虚的常用方法是“补肾丸”，“生肾丸”，“牛黄解毒片”，“壮精散”等药方。

实践证明，补肾丸和壮精散有助于改善肾虚的症状，促进机体的新陈代谢，增强免疫力和调节免疫功能，使肾虚得以调节和恢复健康。

3.有必要坚持一定食补的原则，以有机苦瓜，胡萝卜，芹菜，木耳，薏米，银耳，百合，茯苓，酸枣仁，苹果等食物为主食材，以此来补肾，解除肾虚的症状。

4. 专家认为，在治疗肾虚的人们还应该调整生活习惯，定期锻炼，保持心理的健康，减少过度的疲劳，这样才能防治肾虚。

5.值得注意的是，不同人群在饮食治疗方面的选择也有所不同，例如，老年人适宜食用比较含营养的食物，儿童应饮食强壮健美、但又适量的营养品。

在饮食方面最好是根据自身情况合理安排，减少要求，逐步增加营养来缓解肾虚。