什么汤补肾阳虚最好， 阳虚，最好选择枸杞炖鸡汤，对补肾阳有很好的效果。具体做法为把鸡腿一只放入锅中，加上适量水、枸杞炖煮1.5小时即可。口味纯正、可口、有补肾补阳的作用。

1. 动物性食品、米酒、生地、熟地汤可以补肾阳，具体以每天不同需求来安排。

2. 以下食物有助于肾虚补充：

莲藕、莲子、枸杞、芡实、芝麻、板豆腐、豆腐、鲜蛤蜊、鲫鱼、羊肉、海带、黄豆、红枣、桂圆、山药、桂花、陈皮、蜂蜜等。

3. 科学调养生活习惯，如体力劳动过度，营养不良，心情焦虑，都是导致肾虚的因素。

4. 未来可以适应病情个体，重点调养生活习惯和营养搭配，结合药物治疗，以达到『补益肾虚』的效果，恢复健康机能。

5. 近期，一篇名为《补益肾阳的中医食疗专家鉴定》的资讯对比研究了中西医药补肾阳方法，中药食疗显著优于西药治疗，更安全有效。

另一篇《肾虚并发疾病及调护方法》则介绍了肾虚并发疾病的治疗策略，从饮食调护入手，进行理论解读，并结合最新调护方法，从肾虚角度总结，让病友重新拥有良好的生活质量。