治阴补肾什么食物，最佳食物治疗阴虚补肾：莲子、木瓜、百合、黑木耳、冬瓜、猪肝等。

1.治疗阴虚补肾有很多食疗方，目前最有效治疗实践是通过滋补体质，补充营养来提升营养免疫力，从而改善阳虚补肾的病情。

常见的治疗食疗方包括竹笋汤、番茄汤、青稞煲、葡萄汤、玉兰片汤、芹菜猪排汤等。

2.补肾阴补还需要通过正确的饮食习惯：

根据自身体质，采用温和、滋补性的食物。

少吃甜咸高油腻食物，多吃新鲜蔬果、淡菜类，以及燕麦、紫薯、红枣、大枣等滋补品。

3.养生护肾重在调整身体的气血循环，有助于补充营养，促进新陈代谢，增强免疫力。

运动也是多种补肾阴补的有力方法，建议可以定期锻炼身体，饭后散步、晨练等，有助于改善补肾阴补的病情，保持身体健康。

4.此外还有一些现代的治疗和养生方式，比如风油泡澡、艾灸、拔罐、穴位按摩等，不仅可以促进血液循环，加快体内血液运动，对补肾阴补也有积极作用。

5.千万不要忘记定期维护身体，保持心态开朗，避免长期熬夜、外出晚归和压力过大，以避免营养摄入失衡、睡眠不足，引发身体气血循环失调，引发补肾阴补的病情发生。