如何检测肾虚，最常见的肾虚检测方法是根据体检报告及血液检查结果，检测血清尿酸、血钾、裂解素、尿素氮及尿量等，诊断出是否属于肾虚。

1、检测肾虚的常见方法是血尿常规、尿蛋白定性和定量测定、肾功能检查，检查血清中肾素、血尿素氮等指标，能够有效地诊断肾虚。

2、肾虚的调理思路是帮助肾脏清洁自己、补充营养支持肾脏康复，具体来说包括运动补充肾气、清洁肝肾、抗炎预防感染、适当摄入补品等。

3、未来临床上肾虚的治疗，可以通过综合途径，从结合有效成分的中药成药药物治疗、植物提取物补品、器官培养技术、有害物质修复技术，从药物治疗和健康管理等多角度进行调控。

4、有关养生资讯，首先应该饮食谨慎，控制饮食营养，多吃谷薯类产品、水果蔬菜等。

其次是避免过度劳累，保持良好的作息节奏，避免熬夜太久等。

最后是减少和损伤的环境污染因素的暴露，进而避免肾虚。