哪些东西能补肾，吃一些补肾上肝的食物有助于补充人体内的肾脏中的营养；其中玄参、山药、乌鸡、蜂蜜等食物最适合补肾。

1、准确答案：

补肾的药物及养生方式来补充肾脏的营养。

2、用药来补肾，可以根据自身的具体情况，采用中药来补肾、强壮肾脏，比如补肝补肾健脾汤，此外还可以服用营养补肾的植物精华液，比如枸杞、五味子等有补肾的作用。

3、养生方式：

饮食养生，控制锻炼，饮食清淡，增加补充维生素和蛋白质的摄入，多食用板蓝根、萝卜、芝麻、绿豆等补肾的食物。

减少过度劳累，保持良好的睡眠，每日有一定锻炼量，促进血液循环。

避免去潮湿、阴冷的地方，减少抽烟酗酒的行为，避免摄入辛辣食物。

4、最新养生资讯：

日前，中国科学院2011双一流成果报告指出，中国发展中药药理治疗肾脏疾病的临床证明技术，为辨治肾病创造了新机遇，同时也推动中药药物研发，将赋予肾脏疾病更加人性化的治疗，开创肾脏疾病治疗新的时代。