肾不好的人有哪些症状，肾不好的人一般会有腰疼、头晕、恶心、口渴、伴有体重减轻等症状。也会出现乏力、胸闷气短、体温升高以及乏力等症状。

1.肾不好的人常见的症状有：

腰酸背痛、失去耐力、晨起困乏、部分肢体痿麻、眩晕恶心、头晕乏力、口渴多食、口苦尿黄、血压失调、心悸心烦、不眠多夢、面色苍白等。

2.及时调整生活习性、调节节食习惯等是调理肾不好的关键，补充相应的微量元素、使用一些中药的补肾液体也能改善肾脏的功能。

3.有些研究表明，乳酸菌可以改善日常体力活动不足、情绪失调以及肾脏功能障碍等症状。

4.专家建议，肾脏功能不好的人可以每天坚持低盐低脂的膳食，减少肥肉类食物的摄入，增加蔬菜水果等植物性食物的摄入，并保持良好心态，持之以恒的锻炼也能改善肾脏功能。

5.围绕着“肾脏健康”问题，专家们研发出“智能肾脏健康管理学”（Sunmetic），它为肾功能不佳的人群提供了一种新的养生方式。

Sunmetic包括一个可以监控肾脏状况的测量仪，以及一系列抗衰老补肾调理的原料服务，可以改善用户肾脏功能，将肾脏的状态进行量化检测，实现肾脏健康管理，并且可以调节气血、护肝补肾，让用户了解自身的肾脏状况，从而进行相关护理服务。