女人肾阴虚最好的补汤，白术珍麦汤，是女人肾阴虚的最佳补汤。该汤有补肾益气、健脾和健肺的功效，有助于增强体质，延缓衰老。其材料为当归、白术、珍珠、麦冬和猪肉等。

1. 女人肾阴虚最好的补汤：

羊肉菊花汤、枸杞炖雪蛤汤、百合玉竹汤等经典古方汤前。

2. 女人怎样预防肾阴虚：

（1）饮食健康：

水类每日补充500—1000毫升，主食以谷物为主，鱼肉每周2—3次，蔬菜水果要每天。

（2）调节睡眠：

每天睡7—9小时，使精神得到充分的休息，放松身心。

（3）进行轻体力活动：

适当的运动，瑜伽、太极拳、閒步等，可以滋补肾气、调节内分泌，提高免疫力。

（4）解除压力：

女性因为工作和家务的双重压力，会加重肾气耗散，应尽量解除日常压力，避免烦恼和情绪低落。

3. 养生热点：

今年国家利用科技手段也加大力度进行健康管理，以智能设备作为媒介，让国民以低碳环保的方式更加实惠的享受健康夏日。