熬什么汤补气血，答：桂圆红枣羊肉汤，是一种有助于补气血的汤水。此汤中的桂圆、红枣可以补虚气，羊肉富含蛋白质、铁等多种营养，有增强体质、增强免疫力的作用，而羊肉可以补血。可以将桂圆、红枣提前浸泡一下，放入熬汤中，煮至羊肉和枣变软即可。

1.熬什么汤补气血：

煮银耳汤、陈皮黄芪汤、竹叶红枣汤或者桂圆当归汤，这些汤熬出来有补肾养血的功效，可以补充肾气和肾阴，打好肾补的基础，是养生的最佳选择。

2.人们也应该多吃一些天然的药食同源的食物滋补肾脏，如芝麻、莲子、芡实、黑木耳、当归、西洋参等，以提高肾气，补气血。

3.采用正确的养生法对于调养肾脏是非常有必要的，要少吃油腻、清淡饮食，不熬夜，精神要舒畅，该睡就睡，多运动，做到调养肾脏。

4.据最新养生资讯报道，每年春天到秋季，人们容易出现气血不足的情况，可以多补充鱼、豆制品等蛋白质，以及经常性的运动，保持好中枢神经的活力，才能使身体更加健康。