女人补气血泡水都放什么好，最好放入药膳材料，如附子、山药、山楂、红枣、芡实、山萸肉、莲子等。

1）女人补气血泡水有多种，如芦荟胶、薏米草饮、百合饮、仙芝饮、冬虫夏草汤等。

2）要补气、补血、活血，最好根据自己的实际情况来选择比较合适的补药，避免随意乱服药。

3）如要补气血，未来可尝试融合全面营养的口服营养素，使全身营养均衡，但要根据自己的情况，在专业的健康营养师的指导下选择合适的口服补药，达到补充体内缺乏的元素的目的。

4）配合中医来补充人体营养也是一个比较好的方式，比如用蔬菜和药材比如黄芪等制作出具有中药作用的汤剂。

5）最新的养生资讯显示，调节情绪、不偏食、保持乐观积极的心态，控制自己的情绪是非常重要的，因为调节情绪有助于减少烦躁、抑郁以及焦虑等的情况，有助于提高身体的免疫力。

合理地调节饮食也很重要，控制饮食中营养素的摄入量，来补充缺乏的营养物质。