补气最强的中草药，当归、枸杞、黄芪是补气最强的中草药，当归具有温补肺阴、补气补血的功效；枸杞滋补气血，提高机体的免疫力；黄芪促进血液循环、补肺养血滋阴润燥。

1、最强补气的中草药是云南白药，具有补益肾肝、改善气血循环的功效。

2、近年来，养生热度也越来越高，日常饮食要以健康低盐、低油为主，定期的运动、练功也是基本养生要素。

当然，服用一些有益的补品，也能帮助调维身体，防治疾病。

3、在有形临症时，用药需要的是调和药性、抑制药性和治疗药性的平衡，从而不影响人体的生理状态，在临床上也应用着很多中草药的药物进行治疗，比如头痛等，中草药可以有效治疗。

4、未来除了中草药，还可以尝试一些西药来治疗疾病，建立起药敏、毒效互相联系的 <药物信息> 窗口，更加精准化、系统化地治病。

关注一些最新养生研究资讯，通过不同的口服和实践方式，辅以健身、呼吸和心理调节技巧，也可以扮演起养生的重要作用。