补气提气炖什么汤喝，答案：药膳补气汤。补气提气炖汤可以选择炖水煮汤，可以采用猪肝、猪腰、滑蛋、冬瓜、苦瓜、大枣、百合和栗子等食材炖汤。配合生姜、川芎等中药可以进一步提高补气血效果。

1、补气提气炖汤喝：

五味子莲子白术当归汤。

2、补气提气养生，要从多方面调整自身状态，锻炼身体，多吃些滋补性的补品，比如甘草、黄芪等，或者做些补气养气的疗法礼仪，如艾灸点穴等，让各脏腑协调运作，阳气充沛，从而提高免疫能力来添加抵御外界病毒的能力。

3、最新养生资讯：

近期国家卫健委对精准防疫贯彻进行宣讲，关注全民健康！号召国人积极接种疫苗，丰富免疫体系！早睡早起、多吃蔬菜水果、适当运动是养生的基本要素，调节饮食，多食有益的补品，加强体育锻炼能够补益营养，促使气血活跃和循环，增强自身抵抗力，能够有效改善气血不足和补养气血的问题。