女人喝什么汤补气血最快最好， 枸杞炖雪梨。枸杞有补肾气、补虚损，王老吉枸杞雪梨汤温热性，大补气血，好得惊人，有助于女性气血养护。

1.准确答案：

最快最好补气血的汤有牛肉炖银耳汤、冬瓜猪肉汤、雪梨蜂蜜汤等。

2.女性补气血的养生之道是一定要稳定情绪，心态好才能身体健康，应尽量保证充足的睡眠，每天坚持劳逸结合的理念，控制日常运动的节奏，但不能过度操劳，注意多补充水分和营养。

3.养生中每一样东西都重要，最重要的是均衡饮食，多吃一些补血补气的食物，如红枣、桑葚鲜枣、铁皮枣、莲子、燕麦、元宝菇、茯苓等。

4.要注意中医养生，要多喝药膳汤，比如乌发汤、阳春白雪汤、桂圆莲子汤、黄芪当归汤等能够补气血作用也非常适合女性朋友。

5.近期，有研究表明中药材可作为宜必可用于补血补气，其中的具有补血补气作用的中药有当归、人参、黄芪等，也可使用头晕目眩时，可以使用罂粟籽、黄芪、阿胶等补药进行饮用。

6.还应该多进行户外活动，保持良好的心情，坚持合理的作息时间，多参加有益身心的活动，平时可以适当泡脚、保持身体温暖，以维持身体的平衡。