三天治好腰间盘的方法，对腰间盘疼痛的治疗：联合药物治疗、床位休息、适当的腰椎运动、物理治疗等。

1.腰间盘突出症的治疗，早期多采用放射性疗法，如神经系局部注射苯多丁胺和热敷敷布等，病情严重时则可采取手术治疗，以消除疼痛。

坚持运动也是增强腰椎稳定性的重要措施，建议尽早恢复正常运动，减少久坐与角质性活动的发生。

2.未来解决方案不仅在手术治疗上有所提升，以更小的切口就能达到更大程度上的治疗效果，而且人类的生物技术也在不断发展，在此基础上开发出具有代替手术疗效的新药物疗法，以及植入性治疗技术等。

3.最新养生资讯提示，预防与治疗腰椎疼痛，除了有效的药物治疗外，更重要的是注意日常的身体活动、控制体重以及坚持强有力的锻炼方式，从减少活动的生理诱因中保护患者的背部，尤其是腰部的肌肉、韧带和腰椎间盘。

在治疗中要注意正确的姿势和动作，坐立睡姿要舒适、自然、有节奏，缓解椎间盘及周围软组织的紧张，减少疤痕形成的机会，以达到缓急而做，有序治疗的目的。