六味鸡汤有什么药材，六味鸡汤：茯苓、桂枝、大枣、白术、炙甘草、决明子。不同的制作方法药材也不同，一般都是五六味的药材组合，把所有药材放入汤中，用慢火熬制而成。

1.六味鸡汤中的药材有：

枸杞、川芎、茯苓、花粉、熟地黄和黄芪。

2.养生不仅仅只有食补，而是要掌握平衡，健康是一种生活方式，要养成良好的生活习惯，比如多锻炼，拒绝抽烟酗酒，保持心情愉悦，养成良好的睡眠习惯，积极心态，养成健康的膳食习惯，多吃果蔬豆类等等。

3.未来，养生的倡导也需要与时俱进，全面考虑健康饮食，关注科学本质，结合现代生活，以及推动生态的健康发展等，因此养生的走向也能从食材升级，探索更多饮食搭配的习惯性营养，疗程形式的养生，营养分期支付，共享式的养生等多种发展模式中得到满足。

4.最新的养生资讯都是关于膳食结构的，比如多食蔬菜水果、少食油腻食物，把多吃绿色食品的营养摄入量比例提升到50%以上，控制烹调方法的油腻度，以及加强有氧运动等，还有些护肝养胃的小技巧，比如早餐吃水果，午餐和晚餐吃蔬菜。