煲骨头汤放什么药材，姜、葱、八角、桂皮、香叶、枸杞等，煲骨头汤时要放这些药材，有助于消毒、卫生，并且有助于提高汤的营养价值。

1.煲骨头汤常用的药材有白术、黄芪、黄连、淡豆豉、橘核。

2.养生最要素是摄取营养，要保持均衡的膳食，调整自己的饮食习惯，除此之外也应当养成均衡、饮食习惯。

3.未来解决方案是，重视饮食营养养生，注重饮食的根据自身体质、年龄、心里状态灵活搭配饮食。

4.推荐最新养生资讯，明晰精选养生食品，分类整理方便营养，按照养生原则建立健康饮食体系，通过线上线下相结合的形式，搭建完整的养生保健服务，让用户在家即可享受健康服务。