减肥什么酒热量低，白酒低热量，一般只有20-50千卡路里，且口感较清淡。若想减肥得到平衡的营养，建议在饮食中同时补充蔬菜、肉食等其他营养。

1、减肥什么酒热量低：

白酒、黄酒、鲜果酒、天然气泡酒、果味汽水、啤酒和米酒等。

2、养生需求：

随着人们生活水平的提高，减肥减肥变成了许多人关注的重点，控制酒精摄入量变得非常重要。

改善饮食营养素摄入不足、饮食习惯不良，是最好的养生对策。

3、未来解决方案：

未来要想更有效的减肥，好的饮食习惯和体育锻炼组合是健康减肥的基础，在饮酒的期间，应当选择低热量的酒，尽量不去添加任何糖分，可以使用多种低卡路里果酱来减肥，如鱼汁，苹果汁，橙汁等。

4、最新养生资讯：

近期，各大养生机构均对认可低酒精含量的调配饮品进行了推广，建议大众在日常活动中选择低热量饮料进行减肥，如低糖的果汁、茶及咖啡等，同时减少酒精饮料的摄入。

而多吃水果蔬菜等有益健康的食物，也是可以有效缓解营养不良状况的。