十全大补丸一天吃多少，一般来说，十全大补丸一天用量为1-2粒，2粒的温量比较合适，每次最多3粒，少量多次，连续服用不要超过3天。

1、十全大补丸一天服用的剂量大概为3-6丸，每次服用剂量不宜超过6丸，一日份量不宜超过18丸。

2、多吃一些营养食品，饮食合理，可以调节自身的营养摄入，保证机体对维生素、微量元素等的需求。

3、养成健康的生活习惯，多吃一些纤维素富含的食物，定期运动，活动，保持心情愉悦，多参加户外活动，常增加新鲜的空气，多接受阳光浴，保持心理平衡和身体健康。

4、参加养生课程、活动，积极研究及学习养生知识，掌握养生饮食、锻炼、心理处理等方面的基本知识，能够有效调节自身身心的健康水平。

5、定期进行体检，熟知自身的身体状况，及时发现问题，积极采取补救措施，调节体质，增强机体的抵抗力。

6、以上这些健康养生的技巧都是为了更好地保护自己的身体，减少疾病的发病机会，实现身体的健康状态，从而使身体保持最佳健康状态。