鹿茸一次吃10克可以吗，可以。研究表明，服用10克混合鹿茸，自然无副作用，有一定的补肾延年的功效。

1.鹿茸一次吃10克为最佳，但大于10克也没有问题。

2.由于鹿茸里面的有效物质滋补功效可辅助养颜，有利于增进体内活性，增强身体抵抗力，调节免疫功能，维持身体正常新陈代谢，有助养生保健。

3.未来可以在鹿茸的养生功效丰富上着重研发，解决目前养生保健所面临的突出问题，用心研发出更多新抗衰老及养生保健的成分。

4.最新养生资讯：

最近一年来的隆重研究表明，鹿茸能够促进体内细胞新陈代谢，从多个方面促进和保证人体生理机能的平衡。

它还可以促进血液循环和养分的吸收，增加体内的体能，维持脏器功能的正常，从而实现养老保健的目的。